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本書特色

　　工作上，挨刀子被下絆子；生活中，被朋友欺騙和利用；愛情上，遇人不淑，遭遇人渣……為什麼這些事情會都讓自己攤上？想想這些，真的會覺得很憋屈。   

　　面對這些，不能只是承受而不自強。世界夠狠，想要站穩，也需要對自己狠一點，才能在當下這個叢林社會生存下來。

　　不要總是認為自己被虧待，要思考怎樣才能更好地活著，怎樣才能遇見更好的人。儘管距離自己的預期還有好遠，但要始終相信，未來的某一天你會遇到更好的自己和更好的世界，會被這個世界溫柔相待。

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  作者： 尚蕾    新功能介紹
• 出版社：菁品文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/03
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲台北世大運閉幕典禮。（圖／記者李毓康攝，下同） 記者徐政璿／台北報導 2017台北世大運即於30日晚間在台北田徑場畫下句點，台灣代表團本屆世大運共掃下90面獎牌，26面金牌、34銀牌與30銅牌，累績將近9000萬台幣。對此，時代力量立委林昶佐表示，「從陳金鋒揮出好球、揭開序幕的那一刻開始，短短十二天，你們給台灣的太多」。 林昶佐表示，你們讓我們知道紀錄不是遙不可及、讓我們知道改變真的可以成真，讓我們買票進場可以如此自豪，也感謝讓我認識了女排球員曾琬羚、體會了排球的熱血！台灣人不會忘記你們這個夏天拚戰的身影，是你們讓台灣重新看見台灣。 林昶佐說，縱使今晚國會仍在通宵表決，無法到閉幕現場為所有台灣英雄們喝采，我仍會守在螢幕前為你們感到驕傲！下一次，大家運動場上再見！

▲比起橄欖油，椰子油中的中鏈脂肪酸，更能達到減重效果。（圖／蘋果屋出版社提供） 文／日經健康 「椰子油」是自成熟的椰子果實抽出，因有不易導致肥胖、且具有活化大腦等功效，受到矚目。不過，有些人會因此感到疑惑「該怎麼攝取才好呢？」「料理口味會變成香香甜甜的嗎？」，本單元將為解答，並介紹達人級的椰子油居家活用方法！ 25 度為界　液態固態轉換 椰子油若放在25 度以上的環境，會呈現液態；低於25 度會開始凝固，20 度以下會完全變成固態。 ▲椰子油25 度以上呈現液態（左圖），20 度以下呈現固態（右圖）。 可以用於加熱烹調 椰子油屬於「飽和脂肪酸」，因此即使高溫加熱也不易酸化。適合用來熱炒、油炸。 精製椰子油　過濾特殊味道 椰子油最大特徵是有特殊味道，有的人會不喜歡。不過，市面上也有幾乎無味的精製椰子油，可以應用在料理上。 椰子油減重效果高於橄欖油 對油品有點暸解的人可能會想「攝取過多飽和脂肪酸不是會造成肥胖、導致動脈硬化嗎？」麻生大學生命˙環境科學系的守口徹教授表示，「椰子油中，幾乎有一半是中鏈脂肪酸，會被身體當作能量消耗掉，所以不易成為體脂肪。」 此外，白澤抗老化醫學研究所的白澤卓二所長說「中鏈脂肪酸被肝臟分解後合成的酮體，會抑制血糖、血糖胰島素濃度，促進體脂肪燃燒。由於從進食到合成酮體需要2∼3小時，所以一早起來就攝取椰子油有助於減肥。」 ▲椰子油進入體內後，可以促進身體燃燒脂肪。 只不過，「吃太多有可能會導致腹瀉，因此便祕的人可以多吃。而其他的人，則建議先用椰子油取代奶油、調理油或使替換平常在使用油，從一天一茶匙的量開始慢慢觀察比較好。」（by滿尾整所的滿尾正院長）。 抗老3 大名醫強力推薦 白澤卓二 所長 ●白澤抗老化醫學研究所CEO 專門為壽命控制基因的分子遺傳學、阿茲海默症相關分子生物學等等。日本機能減肥協會理事長。（） 守口徹 教授 ●麻布大學生命．環境科學系／食品生命學科 國立癌症中心研究所外派至東京大學藥學部進行研究後，於該大學取得博士學位。曾於美國國立衛生研究所（NH）脂肪酸與大腦機能之相關性研究。自2008年就任現職。 滿尾正 院長 ●滿尾診所（東京涉谷區） 畢業於北海道大學醫學系。從事急診醫師後，赴美國哈佛大學留學。於2002年開設以螯合療法與抗老為中心的滿尾診所。 本文摘自《最新健康食用油全圖解：日本3大名醫教你用對油，徹底遠離癌症、失智、心血管疾病，改善視力、預防過敏！》 ／日經健康／蘋果屋出版社 圖片／蘋果屋出版社提供  

 基金的逆襲：不要長抱，達到獲利目標就要跑!兩個指標教你找到好基金

　　本書作者教你如何把基金當股票來操作!

　　投資基金是否要長期持有? 相信很多人都以為基金抱越久，才會賺!
　　但這樣的觀念錯了! 基金也和股票一樣要高出低進。
　　投資人都怕遇上崩盤，遠的如亞洲金融風暴，
　　近的如川普當選對市場帶來的燥動。
　　不過！這其實都是天賜的賺錢良機！
　　只要你對應得宜，這是撿便宜的最好機會！
　　本書以選擇價值偏低的基金為基礎，
　　在第7招，也特別點出遇到市場崩盤時的應對方法。
　　人的一生可能會遇上5~6次市場大幅拉回修正，
　　如果你掌握每一次讓資產倍增的機會，可以賺到多少呢?
　　25倍＝32倍
　　當然沒有人可以每一次都賺到滿，但是賺到1.55倍其實也很不錯！

　　本書揭露投資基金穩賺不賠的兩項訣竅：
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　　讓基金投資不只安全，更可以得到股票投資的報酬率
　　本書告訴你一套有效的基金交易系統，讓你成為基金操作高手

本書特色  
                    
　　★特色1‧讓基金投資不只安全，更可以得到比美股市的報酬率

　　說起基金的投資，一般人的觀念是買後不理。沒錯這不失為一個輕鬆的理財方法。不過，基金其實有更積極的超作方式，可以讓你享受更高的投報率。本書教你如何用簡單的指標找到具有上漲潛力的基金。而基金和任何投資標的一樣，價格總是上下起伏，低進之後，自然要高出，然後再找下一個有潛力的投資標的。

　　如此不會花你太多時間，但是可以讓你賺的更快，賺的更多。

　　★特色2‧提供一套完整而簡便的交易系統，讓你立刻上手

　　基金的類別眾多，你要從何挑起？作者教你「看大不看小」的操作原則，挑選主要區域或是重點國家，基本上就掌握了70%的獲利機會。

　　基金衡量的指標眾多，作者建議你先看兩個指標就夠了。

　　基金千萬不要抱著它高起又跌落，也千萬不要陪著它一路跌到底，作者也教你如何停利又停損。

　　本書告訴你一套有效的基金交易系統，讓你成為基金操作的高手。

　　★特色3‧大量的實例說明，讓你快速吸收作者的經驗

　　「2015年初總統羅賽芙連任，但是民調支持率下滑到一成，隨著政治、經濟情況愈來愈混亂，巴西股市一路下跌，由年初的58000多點一路跌到2015年底的37000多點，跌幅達36%。當時的巴西政經情況危急，總統被彈劾，經濟衰退而物價高漲，跌深的巴西股市讓很多投資人退場觀望。如果，投資人了解危機經常伴隨著機會，大跌一個波段的市場很便宜而進場投資，那麼6個月時間，就約有50%的獲利了。」

　　作者用大量的實例說明投資的方法，讓你身歷其境，好像跟著她一起經歷過那些事件，進行投資決策。快速的培養你投資的直覺。

好評推薦

　　Money錢雜誌 李美虹社長

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