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  做女人壓力好大、沒有自己的時間,
  生活步調沒有條理、天天都心煩意亂?
  沒有關係!妳的煩惱,法國女人都懂!
  本書從女人的角度出發,專為女人設計

  《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》於法國甫一發行即榮獲法語區國家非文學 / 健康與養生 / 美姿,美儀與放鬆精神類--暢銷書排行榜第三名!

  讓妳輕鬆掌握工作步調、
  體驗慵懶浪漫的優雅哲學!
  不需要仙女教母的咒語,
  不需要什麼好深好難懂的理論,
  如果妳很懶,也不需要做什麼麻煩的動作。
  只要玩幾個簡單可愛的小測驗、
  誠實記下自己的心情,
  妳也可以跟法國女人一樣,
  擁抱全新的自己!
  只要30天,妳還等什麼?

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▲做人要樂觀,這我們大家都知道。可是每天一大早去上班,在捷運上和一大堆臉很臭、嘴也很臭的人擠在一起,怎麼可能開心啊?

▲身體要健康,這我們大家也都知道。可是上班一直坐著屁股越來越大,肚子也越來越大,怎麼維持健康啊?

▲要與人和諧相處,這我們大家當然也都知道。可是婆婆動不動就給妳臉色看、一舉一動都要挑剔,怎麼跟她和諧相處啊?

  看到電影裡的法國女人活得自在優雅,好像整個世界都開滿粉紅色小花,很羨慕嗎?很想像她們一樣嗎?可是不可能不上班、不做事、不理婆婆啊......

  連自己的時間和空間都沒有,怎麼活得自在優雅?有時候,真的很想跑到頂樓沒人的地方,大喊:「不公平,為什麼法國女人可以過浪漫的粉彩人生,我的人生卻註定一輩子都是黑白的?」

  It’s OK! 改變就從現在開始!
  想擁有法國女人那樣獨特的生活美學,
  就讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》開始改變妳的人生!

  妳就是妳,妳不是法國女人。但不是法國女人,也可以用自己的方式,像法國女人一樣過人人稱羨的快樂生活!本書獨家設計各種可愛的小測驗,讓妳更瞭解自己,再針對妳獨特的個性,一步一步提出改善妳生活的方法!

  可以做好玩的心理測驗、可以欣賞令人愛不釋手的可愛插圖、還可以自己塗塗寫寫傾吐心聲!

  更同時學會如何紓解壓力、做好時間分配、擺脫負面情緒與建立自信心,一舉數得,這不是很好玩嗎?

  身為女人總是會有很多煩惱,沒有關係,法國女人懂妳!
  現在就開始,把妳的人生變成法國美酒,細細品味吧!

《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》 必學課題看這裡!

★以前妳知道IQ、EQ,現在妳應該知道什麼是PQ!(完美主義商數,Perfectionism Quotient)
★越是忙碌,妳就越要懂得好好善用自己的時間,優雅、從容地面對繁忙生活!
★再忙,也要懂得適時休息,越是忙,越要懂得愛自己!
★第一步,就從認識自己、接受自己的缺點開始!
★美麗的核心要素是:自信心散發的光芒!
★要先學會更愛自己,展現自信,才能學會法國女人的優雅!
★改變自己不用花大錢、買名牌,讓《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》教
  妳怎麼實踐,買不起名牌也一樣可以美美的!
  ☆更多更多精彩內容都在書中為妳一一介紹!快把彩色筆拿出來,美好生活就從今天開始!

作者簡介

Olivia Toja(奧莉薇亞.圖佳)

  是一位有兩個小孩的媽,也是生活實用書作家,在www.aufeminin.com 網站主筆數個專欄(關於健康、美姿美顏、窈窕身材)。另著有許多給即將成為媽媽、或新手媽媽的相關書籍,以及一系列寫給女人,教女人發自內心變更美、更愛自己的暢銷書。
 
  奧莉薇亞在小孩開始上學後,重返職場,深感職業婦女要兼顧工作與家庭並不容易,希望藉由這本書可以鼓勵所有女性讀者:勇敢追求更好、更健康的生活,充滿信心的樂觀看待未來,與他人互動的關係更融洽。

  奧莉薇亞的個人部落格:www.oliviatoja.typepad.com/
  奧莉薇亞的google:plus.google.com/114543784352614082890/posts
  法國女人的部落格:www.lesparesseuses.com/
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譯者簡介

周志誠

  海軍官校畢業,熱愛旅行與閱讀,通曉英、法語。軍旅生涯期間,曾赴美國進修,因緣際會下,在臺北學習法文,隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間,經常被來訪友人問及:何以法國人的生活態度與其他國家如此不同?毫無惡意的玩笑話:「法國不是另一個國家,是另一個星球」,總能滿足每一個好奇的靈魂。

  離開海軍後,曾任英卓美食網(Enjoy Gourmet)美食雜誌特約英文翻譯。

  現居臺北,任職於書籍版權經紀公司,致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書,同時,努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。

 

 

  • 原文作者:Olivia Toja
  • 譯者:周志誠
  • 出版社:捷徑文化    新功能介紹
  • 出版日期:2012/07/04
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲曾任北京第10、11屆政協的富豪韓志軍金門菜刀忘記帶回,讓戴男藉機結識,圖為菜刀示意圖。(圖/資料照) 社會中心/綜合報導 新北市永和52歲的盛重遠假冒軍情局少將到處行騙,除了謊稱可代簽藝人吳宗憲在澳門的表演合同,還說他認識中國國家主席習近平的秘書、美國前國務卿希拉蕊特別助理等人,可以代辦移民及投資,4年內靠著行騙得手1700多萬。新北地院依冒用公務員詐欺等罪,判5年8月。 判決指出,盛男2013年開始謊稱認識國外政要,藉此在兩岸、美國及加拿大等國遊走行騙;他在2009年專程到大陸,將曾任北京政協的富商韓志軍遺忘在台灣的禮物「金門菜刀」歸還,博得好感,並佯稱自己是軍情局少將,可以幫其老婆移民加拿大,前後騙得200多萬元。 ▲戴男謊稱認識習近平的秘書,可以安排投資。(圖/路透社) 盛男透過關係結識驊訊電子公司的鄭姓董事長,謊稱中國山西省長希望對方購買山西「華上光電」的股權;他也騙說,認識習近平的秘書,可以安排投資「K歌達人」APP,共得手300多萬。此外,盛嫌以「營救台灣情報員」為名義,向劉姓殯葬業者陸續詐騙450萬;他也跟國小同學說認識希拉蕊助理,可以協辦美國工作證、居留權,騙得435萬元。 法官表示,盛男偽裝我國情報人員,利用投資、移民等方式進行詐騙,雖坦承犯行但並未與受害者和解,且詐得金額全拿去出國玩樂,事後沒有積極彌補他犯行所產生的傷害,依冒用公務員詐欺等罪,判他5年8月。 ★圖片為版權照片,由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載!

▲2歲孩吃飯噎窒息!勇消嘴吸出「一口痰」救回。(圖/金城分隊,下同) 社會中心/金門報導 金門金城鎮一名2歲男童,吃稀飯時不慎被異物梗塞住喉嚨,嘴唇發紫、陷入昏迷,一度停止呼吸,父母嚇得直接抱著小孩衝進分隊,值班消防隊員陳佳峻見狀,毫不猶豫就先用嘴吸出他口中疑似「一口痰」的異物,再口對口人工呼吸,配合救護員急救處置,成功從死神手中救回小小生命。 事發於8日晚間7時許,消防局接獲通報,金城鎮夏墅一名2 歲這幼童在家中吃稀飯時,不慎被異物哽塞,當下無法說話,臉色發黑、嘴唇發紫,陷入昏迷,媽媽趕緊報案,眼見孩子一度停止呼吸,嚇得直接抱上車,載往附近的金成分隊,在門口就大聲吼叫求救,孩子已經沒有反應、呼吸,當時值班的陳佳峻被嚇傻,回過神後馬上按下警鈴,請求支援。 幼童爸爸抱著孩子,陳佳峻初步評估,發現患者無呼吸,口中疑有異物梗塞,但身邊仍沒有任何救護裝備,基於人命關天,當機立斷,立刻用嘴吸出幼童口中疑似「一口痰」異物,配合高級救護技術員王竑實以急救處置,經過幾次循環處置,小朋友終於哭出聲來,恢復了生命跡象即呼吸,送往金門醫院治療。 畫面曝光,只見當時爸爸急到快哭了,懷中抱著已經昏迷的孩子,深怕就這樣失去一條小小生命,穿著紅色制服的陳佳峻對著幼童嘴拼命的吸氣,與死神搏鬥,緊急搶救偉大的模樣,令人鼻酸。鬼門關前成功救回孩子,回憶當時,陳佳峻說他沒考慮太多,就是為了救人, 家屬說,孩子因為感冒濃痰等分泌物較多,吃飯疑似被異物噎到。消防局分析說明,異物梗塞引起窒息,必須在4分鐘內實施「哈姆立克急救法」,否則輕者可能落到永久性癡呆的下場,重者則有生命危險,且救護人員到達的前幾分鐘,才是最重要的黃金救命時間,能順利救回,全靠執勤人員當下迅速用嘴巴將患者口中異物西出,為關鍵原因。

 

 presentationzen Design 簡報禪:透過設計,讓演講更深植人心

  簡報與演講權威大師Garr Reynolds,在《presentationzen》一書中指出,完美簡報所需具備的三大原則──「準備要節制、設計要簡單、呈現要自然」。接著,《presentationzen Design》將說明的是如何應用必要元素(字型、色彩、影像、數據)及設計原則(留白以創造焦點,注重協調),實作並完成一場極具說服力的簡報。

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  南西.杜蘭(Nancy Duarte)|杜蘭設計公司執行長、暢銷書《視覺溝通的法則》作者
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